چطور میشه خوش حالتی و پف دار بودن موها را بعد از اتو کشیدن آنها نیز داشته باشیم ؟ خیلی وقتها موها را به خوبی اتو زده و از لختی و صافی آنها راضی هستیم ادامه مطلب

مواد لازم برای تهیه دسر خرده شیشه 3 یا 4 رنگ مختلف ژله(قرمز، آبی، سبز، زرد ، نارنجی) بستنی لیوانی 3 عدد پودر ژله آناناس یک بسته طرزتهیه: می توان از ژله های آماده رنگی ادامه مطلب

پاک کننده های طبیعی برای پوست های چرب پوست چرب به دلیل افراز بیش از حد چربی توسط پوست، به مشکلات مختلفی مانند جوش و پوسته شدن و درخشان بودن متفاوت با سایر نوع پوست‌ها ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پوشیدن کفش پاشنه بلند (نه پاشنه خیلی بلند) می‌تواند به سلامت عضلات لگنی زنان کمک کند و در روابط زناشویی تأثیر مثبتی داشته باشد. در ادامه مطلب

نکاتی برای پیشگیری از عفونت در زنان: سلامتی شما، اولویت ماست عفونت‌های زنانه، به‌ویژه عفونت‌های مجاری ادراری و واژن، تجربه‌ای ناخوشایند و رایج برای بسیاری از خانم‌ها هستند. اما خبر خوب این است که با ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : شیرینی کشمشی، یکی از شیرینی‌های ساده و خوشمزه‌ای است که برای پذیرایی از مهمان‌ها بسیار مناسب است. با ترکیب آرد، کره، پودر قند و کشمش، این شیرینی خوش‌طعم درست می‌شود. ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : برای از بین بردن چربی‌های شکمی، باید تفاوت بین چربی‌های زیر پوستی و زیر ماهیچه‌ای را بشناسید. چربی‌های زیر ماهیچه‌ای خطرناک‌تر هستند و می‌توانند به بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : دسر خوشمزه میوه‌ای با شیر و بستنی، یک گزینه عالی برای هر زمان از روز است! در این دسر، میوه‌های تازه مانند موز، سیب و پرتقال به تکه‌های کوچک خرد ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید: علائم پیش از قاعدگی شامل سردرد، خستگی، تغییرات خلقی و درد است. این علائم به دلیل تغییرات هورمونی، استرس و تغذیه نامناسب به وجود می‌آید. برای کاهش علائم، استراحت، ورزش، تغذیه ادامه مطلب

کیک پای سیب : پای سیب از جمله شیرینی‌هایی است که آن را با خمیری نازک و میوه سیب می‌پزند. این شیرینی به علت داشتن طعم سیب و دارچین، طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: ۳۰۰ ادامه مطلب