نکاتی برای پیشگیری از عفونت در زنان: سلامتی شما، اولویت ماست عفونت‌های زنانه، به‌ویژه عفونت‌های مجاری ادراری و واژن، تجربه‌ای ناخوشایند و رایج برای بسیاری از خانم‌ها هستند. اما خبر خوب این است که با ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : شیرینی کشمشی، یکی از شیرینی‌های ساده و خوشمزه‌ای است که برای پذیرایی از مهمان‌ها بسیار مناسب است. با ترکیب آرد، کره، پودر قند و کشمش، این شیرینی خوش‌طعم درست می‌شود. ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : برای از بین بردن چربی‌های شکمی، باید تفاوت بین چربی‌های زیر پوستی و زیر ماهیچه‌ای را بشناسید. چربی‌های زیر ماهیچه‌ای خطرناک‌تر هستند و می‌توانند به بیماری‌های قلبی، دیابت و فشار ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : دسر خوشمزه میوه‌ای با شیر و بستنی، یک گزینه عالی برای هر زمان از روز است! در این دسر، میوه‌های تازه مانند موز، سیب و پرتقال به تکه‌های کوچک خرد ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید: علائم پیش از قاعدگی شامل سردرد، خستگی، تغییرات خلقی و درد است. این علائم به دلیل تغییرات هورمونی، استرس و تغذیه نامناسب به وجود می‌آید. برای کاهش علائم، استراحت، ورزش، تغذیه ادامه مطلب

کیک پای سیب : پای سیب از جمله شیرینی‌هایی است که آن را با خمیری نازک و میوه سیب می‌پزند. این شیرینی به علت داشتن طعم سیب و دارچین، طرفداران زیادی دارد. مواد لازم: ۳۰۰ ادامه مطلب

صاف کردن مو یا کراتینه کردن در ابتدا باید فرق بین موی فر و موی پف دار رو توضیح بدم ، چون خیلی از مراجعین صافی موهای پف دارن، نه فر. پفی مو در اثر ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید: عوامل مختلفی می‌توانند موجب کندی رشد مو شوند، از جمله کمبودهای تغذیه‌ای، استرس و رژیم غذایی نامناسب. موها عمدتاً از پروتئین ساخته شده‌اند، بنابراین کمبود پروتئین می‌تواند رشد مو را کاهش ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید: برای تهیه ترشی مخلوط، گل کلم، کلم سفید، هویج، سیب ترشی، بادمجان و سبزی معطر را آماده کنید. پس از شستن و خشک کردن مواد، بادمجان‌ها را در سرکه بجوشانید. سپس ادامه مطلب

تعیین رنگ سال جدید بهمراه عکس های خوانندگان مشهور با لباس های رنگ سال موسسه رنگ پنتون ، رنگ سال ۲۰۱۲ را تعیین و معرفی کرده است . به گزارش تابناک، «واشنگتن پست» در این ادامه مطلب