بیماری های زنان

در دوران قاعدگی چه کنیم؟ راهکارهای کاهش درد و مراقبت از بدن

قاعدگی برای بعضی افراد فقط چند روز خونریزی است، اما برای بعضی دیگر با دل‌درد، کمردرد، نفخ، خستگی، سردرد، تغییرات خلقی یا جوش همراه می‌شود. شدت این علائم…

روانشناسی

۷ باور رایج اشتباهی که افراد درباره‌ ی اتاق درمان تراپی دارند

اتاق درمان، برای بسیاری از افراد هنوز فضایی ناشناخته و همراه با تصورات نادرست است. این باورهای اشتباه، نه تنها مانع از دریافت کمک حرفه ‌ای می ‌شوند،…

پوست و مو

توقف! قبل از اینکه موهای دکلره شده‌تان را نابود کنید، این زمان‌بندی را بخوانید

چگونه رنگ‌های فانتزی را بدون آسیب، روی موی دکلره تثبیت کنیم؟ (نقشه راه ۱۰ دقیقه‌ای) مدت زمان مناسب ماندن رنگ مو روی موی دکلره شده، به عوامل متعددی…

نوزاد و کودکان

پیشگیری از عینکی شدن کودکان | این عادت ها را نادیده نگیرید!

بسیاری از والدین با دیدن استفاده مداوم فرزندانشان از موبایل و تبلت، این سوال را می پرسند که آیا راهی برای جلوگیری از ضعیف شدن چشم آن ها…

لباس رسمی

راهنمای انتخاب پوشاک مردانه؛ نکاتی برای ساخت یک استایل شیک از لباس روزمره تا پوشش رسمی

در سال‌های اخیر، نگاه آقایان به پوشاک تغییر کرده است. اگر در گذشته بیشتر افراد تنها به ظاهر لباس توجه می‌کردند، امروز کیفیت، راحتی، دوام و هماهنگی لباس…

پوست و مو

رفع چین و چروک گردن با کرم گواشا

مراقبت از پوست گردن؛ چرا فقط رسیدگی به پوست صورت کافی نیست؟ وقتی صحبت از روتین مراقبت از پوست می‌شود، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می‌رسد استفاده…

بیماری های زنان

خانم ها عفونت ادراری را ساده نگیرید؛ ۵ نشانه‌ای که ثابت می‌کند عفونت شما به کلیه‌ها رسیده است!

برای درمان عفونت ادراری در زنان، انتخاب بهترین آنتی بیوتیک به نوع باکتری، شدت عفونت و شرایط بیمار (مانند بارداری) بستگی دارد. داروهایی مانند نیتروفورانتوئین، تری متوپریم/سولفامتوکسازول و…

پوست و مو

بهترین رنگ مو برای جلوگیری از ریزش مو؛ راهنمای انتخاب، ترکیبات بی‌خطر و مراقبت‌ها

بهترین رنگ مو برای جلوگیری از ریزش مو برای جلوگیری از ریزش مو پس از رنگ کردن، انتخاب رنگ موی مناسب که حاوی ترکیبات آسیب رسان کمتری مانند…

پوشاک ،مدلباس

راهنمای کامل خرید ساعت قسطی از محاسبه بودجه تا انتخاب مدل مناسب

مقدمه خرید ساعت قسطی این روزها به یکی از رایج‌ترین روش‌های خرید ساعت مچی اورجینال در ایران تبدیل شده، اما تصمیم درست فقط به دیدن مبلغ قسط ماهانه…

هفته به هفته بارداری

تغذیه مناسب در هفته ۳۰ بارداری؛ مواد غذایی ضروری، میوه‌های ممنوعه و خودمراقبتی

هفته سی ام بارداری چی بخوریم ورود به هفته سی ام بارداری، مرحله ای حیاتی در مسیر مادر شدن است که با تغییرات چشمگیر در وضعیت جنین و…

جراحی زیبایی

از عکس قبل و بعد تا جلسه مشاوره؛ راهنمای تصمیم‌گیری برای عمل بینی گوشتی

چند عکس از بینی‌های خوش‌فرم در تلفن همراه ذخیره کرده‌اید و حالا می‌خواهید بدانید کدام جراح می‌تواند به خواسته شما نزدیک شود. این نقطه شروع برای بسیاری از…

جراحی زیبایی

لیست بهترین پزشکان لمینت دندان مشهد (آدرس + شماره تماس )

لمینت دندان با اصلاح رنگ، فرم و هماهنگی دندان‌ها، یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای داشتن لبخندی زیباتر است. دستیابی به نتیجه‌ای طبیعی و ماندگار به مهارت دندانپزشک در…

هفته به هفته بارداری

تغذیه مناسب در هفته ۳۰ بارداری؛ مواد غذایی ضروری، میوه‌های ممنوعه و خودمراقبتی

هفته سی ام بارداری چی بخوریم ورود به هفته سی ام بارداری، مرحله ای حیاتی در مسیر مادر شدن است که با تغییرات چشمگیر در وضعیت جنین و…

پیش از ازدواج

راز باز شدن سریع پریود لو رفت؛ قوی‌ترین دمنوش‌های قاعده آور که نباید زیاد بخورید!

برای تحریک و به جریان انداختن قاعدگی به صورت طبیعی، دمنوش های گیاهی نظیر زنجبیل و زعفران از جمله محبوب ترین و موثرترین گزینه ها در طب سنتی…

دوران بارداری

ارتودنسی در دوران بارداری : 7 نکته طلایی قبل درمان

7 نکته طلایی درباره ارتودنسی در دوران بارداری بارداری دوره ای است که مادر نسبت به هر تصمیم درمانی با دقت بیشتری فکر می کند. حتی یک درمان…

روانشناسی

عشق واقعی چیست؟ از اعتماد و احترام تا تعهد پایدار و تفاوت آن با وابستگی

عشق واقعی جوهره ای عمیق و پایدار در روابط عاطفی است که فراتر از هیجانات زودگذر، بر پایه های مستحکم تعهد، اعتماد، احترام متقابل و درک عمیق بنا…

دوران بارداری

ترس‌های بارداری اول: چگونه با همسرمان صحبت کنیم تا صمیمیت عمیق‌تر شود؟

چگونه با همسرمان درباره ترس‌های بارداری اول صحبت کنیم؟ همه‌چیز آن‌طور که در تصاویر اینستاگرام می‌بینید، سفید و رویایی نیست. در ماه‌های اول بارداری، وقتی بدن در حال…

هفته به هفته بارداری

آیا صبحانه امروز شما، عدد غربالگری اول (NT) را تغییر می‌دهد؟ بررسی علمی تاثیر خوراکی‌ها

آیا می‌دانید استرس و صبحانه می‌توانند نتیجه سونوگرافی NT را تغییر دهند؟ بررسی تاثیر خوراکی‌ها و آرامش بر اعداد غربالگری اول برای کاهش اضطراب مادران. ساعت سونوگرافی نزدیک…

هفته به هفته بارداری

تفسیر نتایج غربالگری اول بدون کمک پزشک؛ این ۳ عدد اگر بالا باشند نشانه چیست؟

غربالگری اول (NT) و راز این ۳ عدد: چرا پزشک این‌ها را مهم می‌داند؟ قبل از اینکه دستت را روی قلبت بگذاری و با خودت بگویی «حتمن مشکلی…

سلامتی و بهداشت

برای دختر شدن جنین چه کنیم؟ رژیم غذایی، بهترین زمان و روش‌های طبیعی دختردار شدن

تغییرات در رژیم غذایی و زمان بندی دقیق لقاح می تواند به افزایش احتمال دختردار شدن قبل از بارداری کمک کند. این روش ها بر پایه تغییر pH…

آرایش و زیبایی

عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری؛ زمان مناسب، نکات ایمنی و رنگ‌های بی‌خطر

نگرانی درباره عوارض رنگ کردن مو در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین طبیعی است. با این حال، طبق تحقیقات، جذب مواد شیمیایی از طریق پوست سر…

پس از ازدواج

آیا روغن نعناع برای زود انزالی موثر است؟ فواید، عوارض، روش مصرف و راهکارهای مکمل درمان

روغن نعناع به دلیل خاصیت خنک کنندگی و کاهش حساسیت موقتی که عمدتاً به دلیل منتول موجود در آن است، ممکن است در برخی موارد به کنترل زود…

پس از ازدواج

مدارک لازم برای طلاق توافقی در دوران عقد چیست؟ + نکات مهم پزشکی قانونی

برای طلاق توافقی در دوران عقد، زوجین نیازمند ارائه مدارکی نظیر شناسنامه، کارت ملی، اصل عقدنامه، و توافق نامه کتبی خود به دفتر خدمات قضایی هستند. این اسناد،…

بیماری های زنان

آی یو دی چیست؟ راهنمای کامل دستگاه IUD، نحوه گذاشتن، عوارض و مراقبت‌ها

آی یو دی یکی از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری در دنیا است؛ اما هنوز برای خیلی از زنان پر از سوال و ابهام است. بعضی‌ها می‌پرسند آیا…