سلامتی و بهداشت

برای بسیاری، از بین بردن موهای زائد دغدغه ای همیشگی است و انتخاب روش مناسب، سوالات زیادی را به همراه دارد. در این میان، لیزر و اپیلاسیون دو گزینه پرطرفدار هستند که هر یک ویژگی ادامه مطلب

آی یو دی یکی از رایج‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری در دنیا است؛ اما هنوز برای خیلی از زنان پر از سوال و ابهام است. بعضی‌ها می‌پرسند آیا گذاشتن آی یو دی درد دارد؟ بعضی‌ها ادامه مطلب

امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که این روزها نام آن را زیاد در کنار مکمل‌ها و توصیه‌های تغذیه‌ای می‌شنویم. خوب است بدانیم امگا ۳ می‌تواند بر بخش‌های مختلف بدن از ادامه مطلب

اگر مدت‌هاست درگیر چربی شکم و پهلو هستید، اگر رژیم‌های سخت را شروع می‌کنید و بعد از چند روز خسته می‌شوید، یا اگر اضافه‌وزن شما بیشتر از «پرخوری» به خاطر استرس، بی‌خوابی و کندی متابولیسم ادامه مطلب

اگر چند روز از زمان معمول پریودت گذشته و هنوز خبری نشده، احتمالاً اولین سوالی که به ذهنت می‌رسد این است: چیکار کنم فوری پریود بشم؟ این نگرانی کاملاً طبیعی است. بسیاری از خانم‌ها در ادامه مطلب

«آیا ممکن است در روزهایی که فکر می‌کنیم احتمال بارداری صفر است ، مثلاً درست بعد از پریود یا حتی هنگام پریود ،باردار شویم؟». واقعیت این است که بدن زن پیچیده‌تر از یک تقویم ساده ادامه مطلب

اگر حس می‌کنید نوزادتان آن‌طور که باید وزن نمی‌گیرد و مدام از خودتان می‌پرسید «آیا شیر من به اندازه کافی مقوی هست یا نه؟» این مطلب دقیقاً برای شماست. حقیقت این است که تغذیه مادر ادامه مطلب

اگر متوجه توده سفت زیر پوست در ناحیه تناسلی خود شده‌اید، طبیعی است که نگران شده باشید. بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی با چنین برجستگی یا توده‌ای در ناحیه تناسلی روبه‌رو می‌شوند؛ اما ادامه مطلب

دیدن خون در ادرار برای بسیاری از زنان تجربه‌ای نگران‌کننده است. شاید ناگهان متوجه تغییر رنگ ادرار شوید یا در آزمایش ادرار متوجه وجود خون شوید و بلافاصله این سؤال برایتان پیش بیاید که آیا ادامه مطلب

برای بسیاری از خانم‌ها، قهوه بخشی از روتین روزانه و لحظه‌ای لذت بخش برای انرژی گرفتن یا آرامش است. اما وقتی باردار می‌شوید، ناگهان این سؤال جدی مطرح می‌شود: آیا خوردن قهوه در دوران بارداری ادامه مطلب

شاید برایتان عجیب باشد، اما یکی از گران‌ترین و خاص‌ترین قهوه‌های دنیا از مدفوع یک حیوان به دست می‌آید. همین ویژگی عجیب باعث شده این قهوه به یک نوشیدنی لوکس و بسیار کمیاب در جهان ادامه مطلب

اگر اهل قهوه باشید، حتماً از خودتان پرسیده‌اید: «این قهوه‌ای که هر روز می‌خورم با پوستم چه می‌کند؟» و خب طبیعی هم هست؛ چون هرجا سر بزنیم یک حرف جدید می‌شنویم. همین باعث می‌شود ندانیم ادامه مطلب

اگر کبد چرب دارید یا نگران سلامت کبدتان هستید، احتمالاً درباره قهوه هم تردید دارید؛ اینکه واقعاً مفید است یا ممکن است وضعیت را بدتر کند.حقیقت این است که نوع قهوه، مقدار مصرف و زمان ادامه مطلب