مدت زمان لازم برای کاشت سبزه با خاکشیر 5 الی 6 روز به عید می باشد. پس برای کسانی که دیر به فکر افتادن گزینه ای بسیار مناسبی می باشد. مواد لازم برای تهیه سبزه ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : کاشت سبزه عید از رسوم زیبای نوروز است که نماد سبزی و طراوت در سال جدید به شمار می‌رود. این کار با بذرهایی مانند گندم، عدس، ماش، شاهی و قره ادامه مطلب

چه عواملی در زنان موجب نازایی می شوند ؟ حدود10 درصد از زوجین که در سنین باروری هستند در آمریکا دچار مشکل نازایی هستند، حدود30 در صد مشکلات به زنان و30در صد به مردان ومابقی ادامه مطلب

حرکات مهم برای فرم دادن و حجیم کردن باسن : سه عضله اصلی در باسن وجود دارد. به همین دلیل است که شما به تمرینات متفاوتی جهت افزایش حجم آن نیاز دارید. با 5 حرکت ادامه مطلب

11 غذا و نوشیدنی تغییر حسی و سرکوب کننده تستوسترون را به شما معرفی خواهیم کرد. میل جنسی توسط عواملی شامل تاثیرات جامعه شناختی، روانشناختی و هورمونی در هر فرد تعیین می شود. دکتر مایکل ادامه مطلب

از دست دادن زیبایی ظاهری تنها یکی از عوارض خودارضایی در دختران است . خواهش میکنم دوست من یک دقیقه واسه خوندن کامل این متن وقت بزار بهت قول میدن حداقل ی دلیل واسه انجام ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : در زندگی مشترک، برخی رفتارهای اشتباه می‌توانند رابطه زناشویی را تحت تأثیر قرار داده و باعث ایجاد فاصله بین زوجین شوند. یکی از این رفتارها، افراط در ابراز احساسات است؛ ادامه مطلب

مواد لازم جهت پاناکوتای انار : ژله انار ژله بی رنگ (آلوئه ورا) انار دون شده بستنی وانیلی آب جوش طرز تهیه : ابتدا انار هارو دون کنید ، ظرف موردنظرتون را انتخاب کنید و ادامه مطلب

دستورالعمل ژله انار – تمشک مواد لازم برای تهیه دسر : 1 پاکت ژلاتین ¼ فنجان آب سرد ½ فنجان شکر 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت 1 فنجان آب انار 2 بسته پودر ژله تمشک ادامه مطلب

تغذیه در برنامه تمرینی بسیار موثر و ضروری می باشد. هنگامیکه تمرین می کنید، بدن شما به سوخت و تغذیه ای نیاز دارد که توانایی تمرین کردن و بازسازی بافتهای عضلانی را پس از ورزش ادامه مطلب