عشق چیست | چرا هرکس عاشق میشود درد زیادی میکشد؟

“ناصحم گفت که جز غم چه هنر دارد عشق
 برو ای خواجه عاقل، هنری بهتر از این“

عشق مفهومی عمیق و معنوی است که از احساسات و دوست داشتن های معمول فرارتر میرود. حتما بارها شنیده اید از دوستان خود و یا خود شما، تجربه ایی از زندگی بازگو می کنید و می گوئید، “من عاشق شدم”. در صورتی که شناخت کاملی از مفهوم عشق داشته باشید، راحتر متوجه می شوید که آیا واقعاً این تجربه، عشق بوده، دوست داشتن عادی ست، وابستگی ست یا هوس! در این مقاله از سایت پرشین لیدی به تعریفی از عشق می پردازیم. با ما همراه باشید.

به راستی عشق چیست؟

عشق، احساس عاطفی بسیار زیاد نسبت به فردی دیگر است که اصولاً نسبت به جنس مخالف، ایجاد می شود. این احساس در واقع زمانی به وجود می آید که فردی را از نظر ذهنی، فیزیکی، اخلاقی و رفتاری می پسندید. وقتی عشق از وجود فردی دیگر در وجود شما رخنه کند، سلولی از سلول های بدن شما می شود، با آن نفس می کشید، قدم می زنید، زندگی می کنید و جزئی از تار و پود شما می شود. کسی که عشق را تجربه می کند، عشق برای او، از مهمترین عناصر تشکیل دهنده‌ ی وجود او شده که به خاطر آن زنده است و زندگی می کند.
زمانی که فردی را منحصر به فرد دانسته و احساس محبت و امنیت با وجود او و با فکر کردن به او داشته باشید، سلامتی جسم و روان، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس و شادابی و هر آنچه از جهان هستی، دیگران متوجه نمی شوند را تجربه می کنید.

اثرات عشق بر مغز

عکس العمل هایی فیزیکی نسبت به عشق، واکنشی عصب شناختی است. با علاقه مند شدن، موادی مانند، سروتونین، اکسی توسین، وازوپرسین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز ترشح می شود و افکار عاشقانه را ایجاد می کنند.
هورمون سروتونین که از وجود عشق ناشی می شود شادی را به همراه دارد.
در صورت داشتن رابطه ی جنسی، هورمون اکسی توسین آزاد شده و احساس وابستگی در فرد ایجاد می شود. این هورمون که با نام هومورن نوازش شناخته میشود، در مقابله با استرس و اضطراب بسیار کمک کننده بوده و در زمان تماس فیزیکی با شریک عاطفی، ضربان قلب را بالا برده و سطح کورتیزول را کاهش می دهد. این هورمون نشان از سلامت قلب و کاهش استرس است.
وازوپرسین نیز هورمونی است که عشق و وابسته شدن را به همراه دارد.
هورمون دوپامین با داشتن روابط عاشقانه از قبیل، محبت کردن، تماس فیزیکی، دیدارهای عاشقانه آزاد شده و احساس شادی و پاداش را به دنبال دارد. بالا رفتن انگیزه برای انجام کارها، بهبود خلق و خوی، کمک به تقویت حافظه ی بلند مدت و مهارت های تمرکز با وجود این هورمون در بدن ایجاد می شوند.
زمان عاشق شدن، هورمونی در بدن به نام نوراپی نفرین آزاد می شود که با عرق کردن کف دست و تپش قلب نشان داده می شود. این هورمون در زمان استرس داشتن در انجام کارها به درستی و با دقت نیز ترشح می شود.

اثرات عشق بر مغز

از کجا بفهمیم عاشق شده ایم؟

عشق یک احساس عمیق و پیچیده است که به عنوان یکی از مهم‌ترین و شگفت‌انگیزترین تجربه‌های انسانی شناخته می‌شود. این احساس معمولاً با ارتباط عاطفی قوی با یک شخص خاص، تمایل به اشتراک گذاشتن زندگی، احساسات و تجربیات، و تلاش برای بهتر کردن و بهتر شناختن یکدیگر همراه است. نشانه‌ها و علائم عشق ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشند، اما برخی از نشانه‌های معمول عشق عبارتند از:

فکر مداوم به فرد مورد علاقه

فرد عاشق به طور مداوم به فرد مورد علاقه‌اش فکر می‌کند و تمایل دارد که زمان زیادی را با او بگذراند.

اهمیت قائل شدن به خوشبختی فرد مورد علاقه

عاشقان معمولاً به خوشبختی و رضایت فرد مورد علاقه‌شان اهمیت می‌دهند و تلاش می‌کنند که او را خوشحال کنند.

احساس مسئولیت نسبت به فرد دیگر

افراد عاشق معمولاً احساس مسئولیت نسبت به فرد مورد علاقه‌شان دارند و تمایل دارند که او را در مواقع دشوار حمایت کنند.

احساس اشتیاق و جذبه جسمانی

جذبه جسمانی نیز می‌تواند یک نشانه از عشق باشد. فرد عاشق ممکن است احساس اشتیاق و جذبه جسمانی قوی نسبت به فرد مورد علاقه کند.

تمایل به به اشتراک گذاشتن تجربیات و زندگی

عاشقان علاقه دارند تا تجربیات و زندگی‌شان را با هم به اشتراک بگذارند و از لحظات خوش و بد با یکدیگر سخن بگویند.

احترام و تقدیر

عشق معمولاً با احترام و تقدیر نسبت به فرد مورد علاقه همراه است و افراد عاشق به همدیگر احترام می‌گذارند.

احساس شادی و خوشحالی در حضور فرد مورد علاقه

حضور فرد مورد علاقه می‌تواند احساس شادی، خوشحالی و احساس خوبی در فرد عاشق ایجاد کند.

احتمالاً احساسات نگرانی

عشق ممکن است با احساسات نگرانی نسبت به فرد مورد علاقه و نگرانی از سلامت و خوشبختی او همراه باشد.

لازم به ذکر است که این نشانه‌ها ممکن است در افراد مختلف به شکل‌های متفاوت ظاهر شوند و عوامل فرهنگی، تجربیات شخصی و ویژگی‌های شخصیتی هر فرد می‌تواند بر تجربه عشق تأثیرگذار باشد. بدون شک، رفتارها و نشانه‌هایی که در رابطه عاشقانه با وجود عشق و صمیمیت بروز می‌کنند، واقعاً جذاب و پر از تعامل‌های مثبت هستند. افراد عاشق در رفتار خود، نشانه هایی از خود بروز می دهند. اگر عشق، دو طرفه و دو سویه باشد با نشانه ها و رفتارهای زیر همراه است:

صادق هستند

دو نفر در یک رابطه عاشقانه، با یکدیگر صادق هستند. آنها احساس نیازی به پنهان‌کاری ندارند و توانایی ابراز احساسات و افکار خود را دارند.

به همدیگر احترام می گذارند

در این نوع رابطه، احترام به یکدیگر از اهمیت بالایی برخوردار است. هر دو نفر سعی می‌کنند نقاط ضعف و قوت یکدیگر را قبول کنند و به احترام متقابل توجه داشته باشند.

سلامتی و آرامش همدیگر را می‌خواهند

هر دو نفر تلاش می‌کنند تا به سلامتی جسمی و روحی یکدیگر اهمیت دهند و به یکدیگر کمک کنند تا آرامش و خوشبختی را در زندگی داشته باشند.

بر عیوب هم تمرکز نمی‌کنند

در رابطه عاشقانه، نگرانی از عیوب و نقاط ضعف یکدیگر به حداقل می‌رسد و تمرکز بیشتری روی صفات مثبت و ویژگی‌های جذاب یکدیگر دارند.

با هم مهربان هستند

هر دو نفر در رابطه با مهربانی و محبت به یکدیگر رفتار می‌کنند. این مهربانی در اعمال کوچک روزانه و ابراز دلنشینی‌های عاطفی نشان می‌دهد.

برای رشد روحی خود، از خودگذشتگی دارند

در این رابطه، هر دو نفر آماده‌اند از خود گذشته و تلاش کنند تا نیازها و تمایلات دیگری را برآورده کنند.

به وعده‌ها و تعهدات خود پایبندند

دو نفر به وعده‌ها و تعهدات خود پایبند هستند و از اهمیت اجتماعی و عاطفی آنها آگاهی دارند.

خود را جای طرف مقابل می‌گذارند

هر دو نفر سعی می‌کنند از دیدگاه طرف مقابل تصور کنند و با دیدگاه‌ها و احساسات او همدردی کنند.

مونس و همدم همدیگر هستند

در رابطه عاشقانه، دو نفر به عنوان یک دوست و همدم واقعی برای یکدیگر هستند. آنها تجربیات، خواسته‌ها و خواهش‌های همدیگر را به اشتراک می‌گذارند.

چرا هرکس عاشق میشود درد زیادی میکشد؟

عشق به دلیل ترکیبی از عوامل عاطفی، شیمیایی، روانشناختی و اجتماعی می‌تواند با درد و لرزه‌های هیجانی همراه باشد. در زیر به برخی از دلایلی که ممکن است منجر به تجربه درد و زحمت در دوران عشق شود، اشاره می‌کنم:

ترکیب شیمیایی مغز

افزایش هورمون‌های عشق مانند دوپامین و نوراپی‌نفرین ممکن است منجر به احساسات شدید هیجانی، اشتیاق و افزایش تمایل به نزدیکی جسمانی شود. این تغییرات شیمیایی ممکن است باعث لرزه‌های هیجانی زیادی شود.

ترکیب احساسات مختلف

عشق اغلب با ترکیب احساسات متفاوتی مانند شادی، اضطراب، نگرانی و احتمالاً ناامنی همراه است. این تناقض در احساسات می‌تواند منجر به درد ذهنی و همچنین جسمی شود.

تجربه ناپایداری

تجربه عشق ممکن است ناپایدار باشد و به تغییرات پیوسته در تمایلات و رفتارها منجر شود. این ناپایداری می‌تواند احساس بی‌اطمینانی و اضطراب را افزایش دهد.

ترکیب وابستگی

عشق ممکن است منجر به ایجاد وابستگی عاطفی به شخص مورد علاقه شود. هنگامی که این وابستگی متقابل نباشد یا با تغییرات در رابطه مواجه شود، می‌تواند درد و آسیب عاطفی ایجاد کند.

شکاف میان توقعات و واقعیت

گاهی اوقات افراد توقعات غیر واقعی از یک رابطه یا فرد مورد علاقه دارند. وقتی که توقعات، واقعیت را بازتاب نمی‌دهند، احتمالاً ناامیدی، ترس و درد به وجود خواهد آمد.

تأثیرات فرهنگی و اجتماعی

عوامل فرهنگی و اجتماعی می‌توانند نقشی در ایجاد درد و زحمات در روابط عاشقانه ایفا کنند. فشارهای اجتماعی، توقعات جامعه و تفاوت‌های فرهنگی می‌توانند تجربه عشق را پیچیده کنند.

تأثیرات گذشته و آسیبهای احتمالی

تجربه‌ها و آسیبهای گذشته می‌توانند بر تجربه عشق افراد تأثیرگذار باشند. افراد ممکن است از تجربیات ناخوشایند گذشته‌شان اثر بگیرند و این موضوع می‌تواند منجر به درد و اضطراب شود. در نهایت، تجربه عشق ممکن است با لحظات شادی و خوشبختی زیادی همراه باشد، اما نیز می‌تواند به درد، زحمت و همچنین رشد شخصی منجر شود. هر فرد و هر رابطه دارای ویژگی‌ها و چالش‌های خاص خود است که ممکن است باعث این تجربه شگفت‌انگیز و چند رنگی شود.

نتیجه گیری

عشق در حقیقت احساساتی فراتر از عواطف و احساسات فیزیکی بوده و برای اینکه بدانید واقعا عاشق شده اید، باید نشان هایی را دنبال کنید. این نشانه‌ها و رفتارها می‌توانند اساسی برای رابطه عاشقانه‌ای سالم و موفق باشند. این موارد باعث می‌شوند رابطه به یک تجربه جذاب، حمایت‌کننده و اثرگذار تبدیل شود که به دو نفر اجازه می‌دهد با هم رشد کنند و لحظات شادی و سختی را با هم به اشتراک بگذارند.