خلاصه و مفید بخوانید : ویتامین A (رتینول) ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در بینایی، رشد، ایمنی بدن، و سلامت بافت‌ها دارد. این ویتامین از رتینوئیدها و پیش‌سازهایی مثل ادامه مطلب

کودک شما چگونه تغییر می کند؟ اكنون طول بدن كودك شما از فرق سر تا پا حدود 10 سانتي متر، و وزن او در حدود 80 گرم است. كودك شما اكنون عمليات دم و بازدم ادامه مطلب

اسموتی توت فرنگی یکی دیگر از انواع اسموتی ها ، نوشیدنی گوارای توت فرنگی است که مناسب فصل تابستانه مواد لازم برای درست کردن اسموتی توت فذنگی : بستنی وانیلی سه چهارم لیوان 10 عدد ادامه مطلب

هفته 14 بارداری کودک شما چگونه تغییر می کند؟ اندازه كودك شما از سر تا پا در حدود 8.9 سانتي متر و تقريبا به اندازه يك ليمو است و حدود 60 گرم وزن دارد. بدن ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : لب‌های خشک و ترک‌خورده به مراقبت نیاز دارند. عواملی مثل استرس، کمبود آب، هوای خشک، عادت لیسیدن لب‌ها و کمبود ویتامین B از دلایل اصلی خشکی لب هستند. راهکارها: از ادامه مطلب

هفته 13 بارداری کودک شما چگونه تغییر می کند؟ هر چند كودك شما هنوز خيلي كوچك است، اما احتمالا شكم شما به زودي به قدري بزرگ خواهد شد كه همه خواهند فهميد شما باردار هستيد! ادامه مطلب

مکانیسم خشک شدن گل برای خشک کردن گل طبیعی باید به سرعت آب آنها خارج شود. سرعت از دست دادن آب از یک گل به کسری فشار بخار آب و خصوصیات بافت سطحی گل بستگی ادامه مطلب

خلاصه  مفید بخوانید : نکات سریع پخت و نگهداری برنج: پخت سریع: برنج را شب قبل آبکش و خشک کنید، در قابلمه بگذارید و ظهر با کمی آب و روغن دم کنید. رفع بوی سوختگی: ادامه مطلب

مواد لازم برای تهیه پیتزای یونانی: گوشت چرخ کرده نصف لیوان پیاز سرخ شده 1 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی نگینی خردشده 1 عدد زیتون 6 عدد پنیر پیتزای رنده شده 1بسته پنیر فتا 30 گرم ادامه مطلب

میزان کالری مورد نیاز در بدن هر فرد روزانه به چه میزان است؟به همراه جدول میزان کالری مواد غذایی BMR راه های متفاوتی برای تشخیص میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن وجود دارد که ما ادامه مطلب