سلامتی و بهداشت

انواع پروتئین های شیر و کاربرد آنها بدن انسان برای اینکه بتواند به خوبی فعالیت‌های طبیعی خود را انجام دهد به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد. این مواد از طریق غذا‌ها، میوه، نوشیدنی‌ها، گوشت و ادامه مطلب

خواص شراب انگور و تاریخچه آن انسان‌ها از دیر باز به نوشیدنی‌ها علاقه داشتند. نوشیدنی‌های مختلف بخشی از خوراک روزانه‌ی هر فرد را تشکیل می‌دهند. امروزه دایره این نوشیدنی‌‌ها گسترده‌تر شده است و افراد با ادامه مطلب

بوتاکس چیست؟ همیشه خانمها دوست دارند بدانند که چگونه زیباتر باشند. بسیاری از افراد بخصوص خانم ها، با رسیدن به سن خاصی خواهان بازگشت زیبایی شان هستند. یکی از راههای از بین بردن خطوط و ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : کوچکی و عدم رضایت از سایز سینه‌ها برای بسیاری از زنان موضوعی چالش‌برانگیز است. این مشکل به دلایلی چون کمبود هورمون‌ها، اختلالات تیروئید، رژیم‌های غذایی ناسالم، یا عوامل ژنتیکی مرتبط ادامه مطلب

طب گياهي و نه طب بي‌عارضه طب گياهي كاربردهاي وسيعي دارد. بيماري‌هايي نظير آسم، اگزما، سندروم پيش‌از‌قاعدگي (PMS)، آرتريت روماتوئيد، ميگرن، سندروم يائسگي، خستگي مزمن و سندروم رودة تحريك‌پذير (IBS) به‌خوبي به درمان‌هاي گياهي پاسخ ادامه مطلب

چه عواملی در زنان موجب نازایی می شوند ؟ حدود10 درصد از زوجین که در سنین باروری هستند در آمریکا دچار مشکل نازایی هستند، حدود30 در صد مشکلات به زنان و30در صد به مردان ومابقی ادامه مطلب

حرکات مهم برای فرم دادن و حجیم کردن باسن : سه عضله اصلی در باسن وجود دارد. به همین دلیل است که شما به تمرینات متفاوتی جهت افزایش حجم آن نیاز دارید. با 5 حرکت ادامه مطلب

تغذیه در برنامه تمرینی بسیار موثر و ضروری می باشد. هنگامیکه تمرین می کنید، بدن شما به سوخت و تغذیه ای نیاز دارد که توانایی تمرین کردن و بازسازی بافتهای عضلانی را پس از ورزش ادامه مطلب

استفاده از عسل برای کاهش وزن همه ما می دانیم چقدر سلامت بدن ما از نظر وزن این روزها مهم است. حتی افزایش یک کیلوگرم در وزن کابوسی برای ما می شودو همه راه های ادامه مطلب

مراقبت و حفظ زیبایی ناخن ناخن ها نقش بسیار مهمی در زیبایی دستها دارند. اگر شما هم از شكستن، شیاردار شدن و یا زردی ناخن هایتان شكایت دارید به این توصیه ها عمل كنید. ناخن ادامه مطلب

یکی از مسائل مهم پیش از ازدواج، در نظر گرفتن معیارهای مناسب برای انتخاب همسر است؛ اما از جمله این مسائل مهم که البته کمتر به آن توجه می‌شود، در نظر گرفتن هماهنگی‌های جنسی میان ادامه مطلب

هیچ دختری کامل نیست. حالا حاضرید که با ۱۰ مرحله آسان این چگونه، مانند رویاهایتان شوید؟ ورزش کنید. ظاهرتان به عنوان یک دختر زیبا باید عالی باشد. بنابراین یک برنامه روزانه برای این کار داشته ادامه مطلب

انجام ورزش چشم پس از استفاده طولانی مدت از کامپیوتر امروز چند ساعت جلوی رایانه نشسته اید؟ دیروز چه طور؟ هفته ای چند بار از رایانه استفاده می کنید؟ با جواب دادن به این سوال ادامه مطلب