خلاصه و مفید بخوانید : بدن انسان علائم هشداردهنده‌ای دارد که می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات سلامتی باشد. برخی از این علائم شامل: درد مچ پا: ممکن است نشانه افزایش کلسترول بد خون باشد. در صورت درد ادامه مطلب

مهمترین ماسکهای روشن کننده ویژه‌ی پوستهای کدر! بعضی وقتها احساس می کنیم پوستمان تیره و کدر شده و جرمی آلوده بر روی صورتمان سنگینی می کند،برای رفع آن چهار ماسک مخصوص راحت وموثر وجود دارد. ادامه مطلب

هفته 6 بارداری کودک شما چگونه تغییر می کند؟ بدن كودك شما در حال شكل گيري است، و سلولهايي كه بعدا اندامها و سيستمهاي بدن او را تشكيل خواهند داد، به سرعت در حال تقسيم ادامه مطلب

ترکیب سودا و عصاره لیمو راه های خیلی زیادی وجود دارد که میتوانبد بدون متحمل شدن هزینه های پزشکی خودتان در خانه دندان هایتان را سفیدتر کنید. عصاره ی لیمو اسید است بنابراین سبب زدودن ادامه مطلب

خلاصه و مفید بخوانید : در طب سنتی برخی ترکیب‌های غذایی مضر شناخته شده‌اند. برای مثال، مصرف زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی که هر دو طبع سرد دارند، می‌تواند باعث غلظت ادامه مطلب

تغذیه زنان باردار باید به گونه‌ای باشد که هم سلامت مادر و هم رشد و توسعه جنین را تضمین کند. یکی از نکات مهم در رژیم غذایی زنان باردار، مصرف کافی مواد مغذی متنوع است. ادامه مطلب

هفته 5 بارداری کودک شما چگونه تغییر می کند؟ در داخل رحم شما، جنين كوچكي به سرعت در حال رشد است. در اين مرحله، او تنها به اندازه يك دانه كنجد مي باشد، و بيشتر ادامه مطلب

از هر میوه چقدر در روز بخوریم؟ به گزارش گروه خواندنی های مشرق، تقريبا همه مى دانند كه بايد در طول روز تا جايى كه مى توانند (دست كم 5 بار در روز) از ميوه، ادامه مطلب

مواد لازم برای ۸ نفر: میوه جات خشک: ۱/۵ پیمانه (توت فرنگی، انبه و گلابی) آب پرتقال : نصف پیمانه آرد : یک پیمانه کره : یک پیمانه شکر : نصف پیمانه تخم مرغ: سه ادامه مطلب

هفته 4 بارداری کودک شما چگونه تغییر می کند؟ اين هفته آغاز دوره روياني در جنين است. از حالا تا ده هفته ديگر تقريبا تمام دستگاههاي بدن جنين شما تكامل يافته و شروع به فعاليت ادامه مطلب